诺丽果怎么吃 诺丽果产地哪里的好

学习百科 3次浏览

最佳答案诺丽果怎么吃 诺丽果产地哪里的好,解答诺丽果产地哪里的好?诺丽果目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地。而在这些产地当中,要属太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好。诺丽果要怎么吃?1、直......

解答

诺丽果产地哪里的好?诺丽果目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地。而在这些产地当中,要属太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好。

诺丽果要怎么吃?1、直接吃:诺丽果一般可以等发酵的时候进行直接食用。

2、与其他食物混合:诺丽果可以搭配多种食材,比如和排骨一起炖汤,比如加入咖喱内一起煮食等等。这样的营养会更加吸收全面。

3、吃种子:诺丽果的种子也是可以吃的,但是,在吃它的种子之前需要先将其用火烤过以后再吃。

4、榨汁:新鲜的诺丽果也可以用来榨汁,在榨汁以后把里面的残渣过滤掉,然后适当加入一些蜂蜜在里面,口感非常不错。

5、晒成果干:诺丽果通常黑白可以把它切成片,然后把它放在太阳底下晒成果干,然后可以用它来泡水或者是泡茶吃。做法是在热开水里面加入一片到两片的诺丽果,然后泡十五分钟到二十分钟就行。

6、水果补充剂:诺丽水果补充剂可以在健康食品店买到,可以是液体提取物,也可以是胶囊或片剂的干粉。刚开始建议小剂量服用,每天30ml,如果反应强烈,再降低服用,可以两到三天一次。

总的来说,诺丽果是一种超级水果,营养功效丰富,对人体健康十分有益。但也一定要注意掌握好吃法,这样才能更好的吸收其中的营养。不知道大家有没有吃过诺丽果呢?欢迎留言讨论。

发表评论