高温防暑小常识(夏季高温防暑小常识)

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高温防暑小常识(夏季高温防暑小常识)

解答

1、喝水。

大量出汗后,要及时补充水分。

外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。

条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。

2、降温。

外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。

外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

3、备药。

可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。

如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。